Activités annuelles
Saison 2025-2026
Nom :
Gymnastique douce
Catégorie:
COURS ADULTES REMISE EN FORME
| Stade de Dillon : Dillon - Fort de france | ||
| Mercredi | 18h00 à 20h00 | Stade de Dillon |
| IMS (Institut Martiniquais du Sport) : Quartier, Mangot Vulcin - LE LAMENTIN | ||
| Samedi | 10h00 à 12h00 | IMS (Institut Martiniquais du Sport) |
15 place(s) disponible(s)
Offre #172268
120.00 €
- *Notre objectif est de vous accompagner pour créer une routine quotidienne d'activité physique peu intense, adaptée à votre potentiel et visant une meilleure hygiène de vie.*
Pendant 8 semaines, notre coach reprendra avec vous les grandes lignes d'une bonne hygiène de vie : _activité physique, alimentation, sommeil et bien d'autres points_. Vous apprendrez également des exercices physiques simples à reproduire chez vous en toute autonomie, même pour seulement 5 minutes par jour, pour une meilleure santé physique et mentale.
*Début des cours le Mercredi 22 et 29 octobre de 18h à 20h au Stade de Dillon puis de 10h00 à 12h00 à l'IMS à partir du 8 novembre _(Rendez-vous devant le DOJO)_
